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症状別効果的なツボ③
精神的にイライラしてしまったり、なんだか落ち込んだ気分になってしまったりすることもあるかと思います。 ツボは気分解消にもなるのです。 押すことによって精神的に落ち着いたり、気分が安らいだりします。 精神状態によってツボの場所も変わってきます。
背中の痛みに効果的なツボ
背中が痛むときに効果的なツボはまず膈兪（かくゆ）。肩甲骨の下角、背骨の左右にありゲンコツをツボにあてて上体をそらし指圧します。次に膻中（…
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腰痛に効果的なツボ
腰痛の治療に効果的なツボとして代表的なのはまずお腹のツボ天枢（てんすう）。仰向けに寝た状態で両手の四指をこのツボにあて、息を吸いなが…
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ひざの痛みに効果的なツボ
膝の軟骨がすり減って関節が変形する老化による膝の痛みのほか、若い人にも多い長時間の立ち仕事など、膝の痛みの原因はいくつかあります…
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ドライアイに効果的なツボ
慢性的な疲れ目、パソコンの使用など現代人はドライアイになりやすい環境にあります。ドライアイでお悩みの方にはこのツボがおすすめ。両目のわ…
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花粉症に効果的なツボ
春先の花粉が多く飛ぶ時期に起きる鼻炎、花粉症に悩まされている方も多いことでしょう。体質だと諦めずに、ツボ療法を試してみませんか。花粉症…
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痔に効果的なツボ
痔の治療には市販や処方してもらった軟膏を塗る他に、ツボ療法も同時に取り入れると治りが早くなります。痔に効果的なツボは頭頂部の百会（ひ…
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うつに効果的なツボ
精神的な疲れ、自律神経のバランスの乱れなどで軽いうつ状態になってしまうこともあります。そんなときはまず関元（かんげん）のツボを刺激する…
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イライラに効果的なツボ
ストレスや自律神経の乱れで感情がコントロールできず、イライラしてしまうときに有効なツボ療法というものもあります。まず頭頂の百会（ひゃくえ）…
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